no w sumie to zawsze trzeba uwazac na proporcje, zebys nie został półkaleką, no bo cwiczac amatorsko tak jak wiekszosc z nas nie potrzeba sie pompowac do niewiiadomo jakich rozmiarow, pomyslcie po co wam 50 w bicu?? co wam to da? zawodnikami i tak nie bedziecie (wzgledy finansowe i inne) wiec głownie chodzi o to zeby dobrze wygladac, ale nie [...]
"Na swiecie jest mnóstwo zawodników judo o fantastycznych warunkach fizycznych ktorzy w kimonie emalience i innym byczkom z mmma nie dali by zalpac oddechu." Ale to zależy na jakich regułach. Może na regułach judo faktycznie by podjęli walkę, ale w mma to raczej by nie dali rady.
[...] pojechales. blagam, znajdz mistrzu jakikolwiek dowod (badania naukowe) wskazujace na zwiazek pomiedzy jedzeniem miesa, a agresja. takiego zwiazku nie ma i nie wal sciemy. o jakich duchowych wartosciach mowisz? wierzysz w magie? Stwierdzono, ze w krajach gdzie spozycie tłuszców zwierzęcych i mięsa jest minimalne, miażdżyca prawie wcale nie [...]
Dziekuje Za odpowiedzie oczywiscie przyznam po Sogu Moze Ktos JEscze Sie wypowie bede wdzieczny :] Moze cos jescze odrzucic do suplementacje Bcaa Hmb ZMA moze cos innego jakie preparaty polecacie tzn jakich firm Z gory Dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam Zmieniony przez - jimmy180 w dniu 2005-09-21 15:36:12
Witajcie. Wczoraj wbiłem pierwszego strzała w udo. Po jakich 2-3 godzinach dostałem gorączki. Dzisiaj jest lepiej aczkolwiek nadal czuje się osłabiony i mam straszny ból w miejscu iniekcji. Czym moze to być spowodowane? prop z firmy Biotech pharm Zmieniony przez - proevo10 w dniu 2019-05-28 09:55:34
Jakich dawek testosteronu wczesniej uzywales? Jesli masz predyspozycje do ginekomastii progesterenowej to blokery estrogenu nic tu nie zdzialaja. vit b6 profilkatycznie a pod lapa bromokryptyna/kabergolina. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-27 17:57:49
[...] do duszenia w międzyczasie próbując dźwigni a ja tylko kombinuję jak się odwrócić żeby z tego uciec. Nie ma nawet żadnej walki o pozycję. A jednak dobrze by było wiedzieć jakich zachowań unikać. Taka sytuacja zdarza się gdy przeciwnik jest lepszy technicznie. Cynik już Ci napisał - chroń szyję. Czy to Ci pomoże w następnym sparingu? Taki [...]
[...] wyliczał , ale węgli czyli owsiane/ryze/kasze etc daj narazie z 80/100g a mięsa ok 150g tłuszcze w ilosci 5/10ml (czy tez 5/10g w przypadku masła orzechowego) Remik juz Ci napisał na poprzedniej stronie na jakich produktach masz bazować Myśle ze nie jest trudne trzymanie takiej diety.. a wtedy masz podstawy zeby cos zbudowac , BO MASZ Z CZEGO!
Nie do końca rozumiem jakich porad od nas oczekujesz? Jeżeli tego, czy przy problemach z kręgosłupem i nadciśnieniem można prowadzić aktywny tryb życia, to oczywiście, że tak, nawet będzie to zalecane. Kwestia tego jakie dokładnie są to problemy i jakie błędy popełnisz trenując. Na to niestety nie mamy wpływu i nie jesteśmy w stanie stwierdzić [...]
niemam pieniędzy na odzywki, pozatym to by nic nie dalo bo mysle problem lezy w diecie, nie znam się na żywieniu wszystko robie intuicyjnie tylko nie wiem jakich zmian dokonać, czy w gore czy w dol czy lewo czy prawo
A można brać witaminy po posiłku przed którym brałam termogenik? Gdzieniegdzie można przeczytać, że termogeniki ograniczają wchłanianie węglowodanów. Co to dokładnie oznacza? Jakich węglowodanów? W jakim stopniu? Może zapoda ktoś jakąś fachową lekturę (może być link, książka)?
[...] z tarcza 203mm a za cene tych heblów szło by juz skombinowac hudrauliczne ...I jeszczer raz prosze mi nie mowic ze mało jezdze czy mało wiem bo obracam sie w kregu mistrzów swiata , wicemistrzów , mistrzów druzynowych w mtb i mam stycznosci z najlepszymi sprzetami o jakich wiekszosc moze tyklo pomarzyc ogladajac je w katalogach ...Dziekuje
klawiter przede wszystkim,to opisz swoje doswiadczenia z poprzedniego cyklu-chyba tego: http://www.sfd.pl/FBW_%3B%5D-t464184-s1.html czy nadal wazysz 68kg? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? na dzien dobry moge juz napisac,ze nadal powinienes trenowac planami calosciowymi. ...a co do planu powyzej. to,ze nie [...]
[...] do sily to interesuje mnie 170 w lezeniu,180/190 przysiad i martwy z 220.Realne po jednym cyklu(tym,ktory zamierzam) przy naprawde ostrych treningach?A wracajac do tematu,to jakich spadkow moge sie spodziewac i ile moze pomoc clen,clomid?Piszesz Ted o dzialaniu anabolicznym clenu,czy mam rozumiec,ze dzieki niemu moge poprawic sile lub mase juz po [...]
Dla mnie trochę przekombinowane te dni siły. Jak siła to siła bez jakich unoszeń w bok. Zwłaszcza, że masz kilka dni treningowych to sporo można porobić.
[...] A nie ze pójdziesz ze znajomymi/dziewczyną na dyskotekę pobawić się spokojnie, i dostaniesz wpie*dol za nic, bo kilku typów roznosiło. Gothmori nie do końca ważne jest to jakich się ma rodziców, nie raz bywa ze jest całkowicie na odwrót (znam takich przypadków sporo) czyli rodzice wykształceni "Ą Ę" z kasą itd. z wyższym standardem życia a ich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W sumie to nie wiem, nie mam pojęcia jakich produktów szukać, cały czas wychodzi mi nie równo, mówisz, by zwiększyć ilość jedzenia, gdy tu białka jest i tak za dużo :/
Ok, a do jakich wartości powinienem podbić teścia przed wejściem na sermy? (mój naturalny przed cyklem to około 670-700)? Do takich naturalnych wartości powinienem go przywrócić? Zmieniony przez - contriver w dniu 2022-08-02 21:15:56
Wygląda na to że to ostateczna lista zgłoszeń,jakich wyników możemy się spodziewać? Ciekawie zapowiada się rywalizacja w kategoriach średnich tz.82,5 do 110.I tak w 82,5 nie wiemy co pokażą Litwin i Słowak ale wiem że Polacy będą mocni!w 90 jest Słowak Urban mistrz świata z zeszłego roku-262,5kg,może zabrzmi to trochę nie za bardzo ale i w tej [...]